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![Les bases du parent zen](https://static.wixstatic.com/media/6a8637df6d5b49feaa0aa1fce31a462a.jpg/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/6a8637df6d5b49feaa0aa1fce31a462a.webp)
Gwendoline Guesnard
23 janv. 20243 min de lecture
Les bases du parent zen
Être parent, même avec de l'expérience et des connaissances, ça reste parfois compliqué.
Et quand ça devient compliqué, la première chose à
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![Boîte à outils - communiquer avec son enfant](https://static.wixstatic.com/media/ea226fe490d86cbe87fcf866bd7b048f.jpg/v1/fill/w_256,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ea226fe490d86cbe87fcf866bd7b048f.webp)
Gwendoline Guesnard
22 janv. 20244 min de lecture
Boîte à outils - communiquer avec son enfant
pêlemêle d'idées sur comment communiquer avec vos enfants. Ces propositions peuvent servir dans beaucoup de situations du quotidien
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![Objectif parent zen!](https://static.wixstatic.com/media/90d041_3cdd2a25eb0d473097a2af8eca51903a~mv2.png/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/90d041_3cdd2a25eb0d473097a2af8eca51903a~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
19 janv. 20241 min de lecture
Objectif parent zen!
Être parent n'est pas un rôle facile:
Il n'y a pas des études qui permettent d'apprendre à être parents, donc on apprends sur le tas (...)
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![Le développement personnel, primordial pour le bien-être des parents](https://static.wixstatic.com/media/9e129762b0704499aa0ee7df0c755c34.jpg/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9e129762b0704499aa0ee7df0c755c34.webp)
Gwendoline Guesnard
13 juil. 202212 min de lecture
Le développement personnel, primordial pour le bien-être des parents
Je te le dis, si tu as des questionnements vis à vis de toi, de ton enfant, de ta vie familliale... que TU AS les réponses en toi, et tu ...
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![Et si les conseils en éducation n'étaient pas la réponse à tout?](https://static.wixstatic.com/media/441352b62b514789a443ae5d773e0ff5.jpg/v1/fill/w_256,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/441352b62b514789a443ae5d773e0ff5.webp)
Gwendoline Guesnard
2 juin 20226 min de lecture
Et si les conseils en éducation n'étaient pas la réponse à tout?
La majorité des parents qui se sentent perdus ou démunis se tournent vers des experts en éducation. C'est ce qui leur paraît le plus logique
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![L'impact de ta surcharge mentale sur ta vie de famille](https://static.wixstatic.com/media/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.jpg/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.webp)
Gwendoline Guesnard
17 mai 20222 min de lecture
L'impact de ta surcharge mentale sur ta vie de famille
ou, comment peux-tu reconnaître que la charge mentale te pèse trop lourd...
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![Ma fatigue m'empoisonne la vie, je n'en peux plus!](https://static.wixstatic.com/media/11062b_657f8863f1e84a50b1f861b25c5994c8~mv2_d_4032_3024_s_4_2.jpg/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_657f8863f1e84a50b1f861b25c5994c8~mv2_d_4032_3024_s_4_2.webp)
Gwendoline Guesnard
16 mai 20224 min de lecture
Ma fatigue m'empoisonne la vie, je n'en peux plus!
Le manque de sommeil des parents d'enfant en bas-âge n'est pas une fatalité. Mamans et Papas vont mieux explique ici pourquoi
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![Vivre ta colère en 5 étapes](https://static.wixstatic.com/media/90d041_29e63096bf9641e29f5b95a613750275~mv2.png/v1/fill/w_256,h_192,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/90d041_29e63096bf9641e29f5b95a613750275~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
9 mai 202210 min de lecture
Vivre ta colère en 5 étapes
Découvre les 5 étapes qui ont aidé d'autres parents à vivre leur colère de facon saine et sereine!
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![Quelques clés pour diminuer ta charge mentale](https://static.wixstatic.com/media/11062b_a79f41235d854105bf7da805d693cc92~mv2.jpg/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_a79f41235d854105bf7da805d693cc92~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
3 mai 20224 min de lecture
Quelques clés pour diminuer ta charge mentale
Apprends à avoir une charge mentale saine et à éviter la surcharge mentale grâce aux conseils de Mamans et Papas vont mieux.
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![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5f428a535a7e492c9c8311a26cdae244~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_5f428a535a7e492c9c8311a26cdae244~mv2.webp)
![Mamans et Papas en surcharge mentale](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5f428a535a7e492c9c8311a26cdae244~mv2.jpg/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_5f428a535a7e492c9c8311a26cdae244~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
29 avr. 20222 min de lecture
Mamans et Papas en surcharge mentale
Pourquoi est-ce que les parents ont un risque plus élevé d'être en surcharge mentale? Si tu es devenu(e) récemment une maman ou un papa,...
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![](https://static.wixstatic.com/media/c43bb715a5ef49a9815d6e1141c44dc7.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/c43bb715a5ef49a9815d6e1141c44dc7.webp)
![La charge mentale comparée au cabinet de ton médecin](https://static.wixstatic.com/media/c43bb715a5ef49a9815d6e1141c44dc7.jpg/v1/fill/w_256,h_192,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c43bb715a5ef49a9815d6e1141c44dc7.webp)
Gwendoline Guesnard
27 avr. 20221 min de lecture
La charge mentale comparée au cabinet de ton médecin
Gwendoline Guesnard, coach certifié, explique la charge mentale grâce à une curieuse métaphore. Pour Mamans et Papas vont mieux.
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![Un nouveau blog pour les parents!](https://static.wixstatic.com/media/90d041_c00b762bc8844abbb0ac5849d96270a6~mv2.png/v1/fill/w_255,h_192,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/90d041_c00b762bc8844abbb0ac5849d96270a6~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
18 mars 20221 min de lecture
Un nouveau blog pour les parents!
Découvre pourquoi j'ai décidé de renommer Maman et papa vont mieux et apprends ce que tu trouveras dans ce nouveau blog
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