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![L'impact de ta surcharge mentale sur ta vie de famille](https://static.wixstatic.com/media/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.jpg/v1/fill/w_399,h_300,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.webp)
Gwendoline Guesnard
17 mai 20222 min de lecture
L'impact de ta surcharge mentale sur ta vie de famille
ou, comment peux-tu reconnaître que la charge mentale te pèse trop lourd...
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![Quelques clés pour diminuer ta charge mentale](https://static.wixstatic.com/media/11062b_a79f41235d854105bf7da805d693cc92~mv2.jpg/v1/fill/w_399,h_300,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_a79f41235d854105bf7da805d693cc92~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
3 mai 20224 min de lecture
Quelques clés pour diminuer ta charge mentale
Apprends à avoir une charge mentale saine et à éviter la surcharge mentale grâce aux conseils de Mamans et Papas vont mieux.
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![Mamans et Papas en surcharge mentale](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5f428a535a7e492c9c8311a26cdae244~mv2.jpg/v1/fill/w_399,h_300,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_5f428a535a7e492c9c8311a26cdae244~mv2.webp)
Gwendoline Guesnard
29 avr. 20222 min de lecture
Mamans et Papas en surcharge mentale
Pourquoi est-ce que les parents ont un risque plus élevé d'être en surcharge mentale? Si tu es devenu(e) récemment une maman ou un papa,...
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![La charge mentale comparée au cabinet de ton médecin](https://static.wixstatic.com/media/c43bb715a5ef49a9815d6e1141c44dc7.jpg/v1/fill/w_399,h_300,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c43bb715a5ef49a9815d6e1141c44dc7.webp)
Gwendoline Guesnard
27 avr. 20221 min de lecture
La charge mentale comparée au cabinet de ton médecin
Gwendoline Guesnard, coach certifié, explique la charge mentale grâce à une curieuse métaphore. Pour Mamans et Papas vont mieux.
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